2025年11月20日（木）、大津市立木戸小学校で滋賀県小中学校教育研究会保健安全部会が開催され、大津市と近隣市の小中学校養護教諭および木戸小学校の教職員の皆様に睡眠セミナーを行わせていただきました。

睡眠の役割やメカニズムの基礎的な知識と、質の良い睡眠につながる生活のポイント、さらに睡眠環境や寝具の選び方など大人の方向けの内容も織り交ぜてお話ししました。児童生徒の健康に日々関わっておられる先生方ですので、終始熱心にご傾聴くださいました。

セミナー終了後には、

「子どもに指導しやすいやさしい話がよかった。わかりやすい。」

「今日学んだことを子どもたちへ伝えていきたいと思います。」

「今日から実践できることもあり、自分自身も参考にしたい。」

「子ども、保護者の方に聴いてもらえると、みなさんの意識がかわっていけるのではないかと感じた。」

というご感想をいただきました。

子どもたち、そして皆様の睡眠がよりよくなりますよう心から願っております。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。