健康の三大要素と言われる「栄養」「運動」「休息」 。この三つの要素のうちもっとも後回しにされてきたのが休息、特に「睡眠」であると思われます。 しかし 、近年の睡眠科学の進歩もあり 、 睡眠の重要性が認識され「質の良い睡眠をしっかり取り 、仕事や勉強のパフォーマンスアップにつなげる」 という考え方が徐々に定着してきました 。また、国が進める「働き方改革」の中でも休息や睡眠の重要性が取り上げられ、2017年以降「睡眠負債」という言葉も定着するなど、社会の睡眠に対する関心は非常に高まってきています。 一方で、医療介護等の費用増大が大きな社会問題となっており、健康づくりや予防が求められています。健康の維持増進における睡眠の重要性に関する啓発や良質な睡眠を得るための知見の普及啓発のため、睡眠に関するセミナーを行っています。

概要は以下のとおりとなっています。
詳細につきましては、御相談のうえ決めさせていただきます。

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