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ぐっすり眠るための基礎知識〈入門編〉
睡眠の大切な役割や眠りのメカニズム、快眠のためのテクニックをわかりやすくお話しします。
対象
学校(生徒・保護者・先生)、公民館、会社ほか
所要時間
60分程度(ご要望に合わせて対応できます)
費用
無料(但し、交通費実費をいただきます)
※詳細については、ご相談のうえ決めさせていただきます。
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