2025年10月18日（土）、藤久運輸倉庫株式会社様（本社：愛知県刈谷市）の社員の皆様に、刈谷商工会議所２階大ホールにおきまして、睡眠セミナーを実施させていただきました。

藤久運輸倉庫株式会社様は健康経営に力をいれておられ、「健康経営優良法人～ブライト500～」を2021年から5年継続認定されています。

この日は、社員様の「交通安全」と「健康」をテーマに毎年開催されている交通安全研修会の中のひとつの講座として、当財団のセミナーをご依頼いただきました。

60分のお時間をいただき、睡眠の役割やメカニズム、質の良い睡眠をえるために大切となる規則正しい生活リズム・睡眠環境・寝具についてお話ししました。また夜勤の方のための睡眠のコツもご紹介しました。

合間に、就寝前におすすめのストレッチを一緒にしていただいたり（写真）、会場入り口で就寝前におすすめのアロマをディフューザーでたいて、セミナー前後に香りの体験もしていただきました。

終了後のアンケートには、

・睡眠の質改善に取り組みたい

・今後生活リズムを整え、朝昼夜の生活のポイントを実行したいと思います

・夜勤の話が印象に残った

といったお声をいただきました。

藤久運輸倉庫株式会社の皆様が良質な睡眠をとられ、日々健康に、安全にお過ごしになられますことを心より祈念いたします。ありがとうございました。