2025年9月6日（土）、滋賀県竜王町の健康推進協議会様に睡眠セミナーを実施させていただきました。

竜王町では「健康いきいき竜王21プラン」に基づき健康づくり活動を推進される中、今年度は「休養・こころ」を重点に取り組まれています。

この度は健康づくりの地域リーダーとして活躍されている町内の健康推進員様に向けた研修会として、当財団の睡眠セミナーをご依頼いただきました。

睡眠の役割やメカニズムなどの基礎的な内容と、質の良い睡眠を得るための生活習慣や睡眠環境、寝具選びのポイントなどをお話しさせていただきました。

セミナー後のアンケートには、

・睡眠の大切な役割を改めて見直す必要があると思った。

・これから規則正しい生活を取り入れようと思いました。

・入眠のための環境やコツについて、できることから実践していきたいと思います。

などのお声をいただきました。

健康推進員の皆様が良い睡眠をとられ、地域での啓発活動におかれましてもさらにご活躍されることを願っております。

竜王町健康推進協議会の皆様、ありがとうございました。