2025年1月23日（木）、滋賀県蒲生郡の日野町立日野小学校で開催された学校保健委員会の中で、保護者と教職員、学校医の皆様に「より良い睡眠について」というテーマで、睡眠セミナーを実施させていただきました。

睡眠にはどのような役割があるのか、睡眠の仕組み、良い睡眠をつくるための秘訣など、児童と大人の方向け両方の内容を織り交ぜてお話ししたところ、セミナー後のアンケートでは

「家で子どもに伝えたいです。」、「子どもたちと一緒に聞きたいと思いました。」というお声をいただきました。

また、「まくらやマットレスの話が自分のものと置き換えやすくて興味が持てました。」、「自分に合ったまくらを選びたいです。」など、寝具に興味を持ってくださった方も多かったです。

ご参加くださった日野小学校の皆さま、ありがとうございました！

皆さまが毎日良い睡眠をとられ、お元気にお過ごしくださることを願っております。