2024年12月12日（木）、大阪市淀川区の大阪市立西三国小学校で眠育セミナーを実施しました。

これは、大阪市淀川区が平成28年から取り組んでいる、子どもの睡眠習慣の改善を目的とした『ヨドネル』事業の一環として、区内小中学校で行う睡眠の指導・啓発活動で、今年度より西川文化財団が担当させていただいています。

ヨドネル事業について

www.city.osaka.lg.jp/yodogawa/page/0000366430.html

6月に行った4年生対象のセミナーの模様はこちらです。

nishikawabunkazaidan.or.jp/topics/2024/122200/

今回は5年生を対象に、前回と同様「ぐっすり眠るためのヒミツを知ろう！」というテーマで45分間お話ししました。

元気いっぱいの5年生でしたが、最後までしっかりと聴いてくれていたのが印象的でした。

最後に、Q＆Aの時間を少し長めに取ったところ、終了時間ギリギリまで児童のみなさんからたくさんの質問をしてくれました！

「朝食はたくさん食べないといけないの？」「幼稚園児は何時間眠ったら良い？」「大人の睡眠時間はどれくらい必要？」「朝起きても暗い（天気が悪い）日はどうしたら良いか？」等、今回も様々な質問が出て嬉しかったです。

セミナーでお伝えしたことを毎日の生活に取り入れて、ますます元気な学校生活を送って欲しいなと思います。

西三国小学校のみなさん、ありがとうございました。