2024年8月26日（月）、滋賀県長浜市のキッズパーク放課後児童クラブ風の街学舎様で睡眠セミナーを実施しました。

株式会社イケダ光音堂様より、長浜市内で運営されている３つの放課後児童クラブで睡眠のお話をして欲しい、というご依頼をいただき実現したものです。

今回は8月1日の浅井学舎、8月9日の高月学舎に続き3回目のセミナーとなり、風の街学舎に通う36名の小学生が参加してくれました！

風の街学舎のみんなも元気いっぱいです。

まずは小学生向けスライドを用いて、睡眠の大切な役割、小学生に必要な睡眠時間、自分の睡眠時間は足りているかどうか、ぐっすり眠るための朝・昼・夜の生活のポイントなどをお伝えしました。

また、自分にとって必要な睡眠時間を確保するには、何時に起きて何時に寝るのか？という具体的な時間も認識してもらいました。

講話が終わると、いよいよお楽しみの体験コーナーに移ります。

風の街ビルディングのホールで、３グループに分かれて順番に蚊帳・アロマ・羽毛の体験をしてもらいました。

どこで実施しても、いつも体験コーナーは小学生たちに大人気をいただいています！

今月はご縁があってたくさん長浜市にお邪魔し、多くの元気なキッズに会うことができたので、私も元気をもらいました。

これからますます良い睡眠をとって、元気いっぱいの小学校生活を送ってくださいね。

キッズパーク放課後児童クラブのみなさん、株式会社イケダ光音堂の皆様、ありがとうございました。