2024年8月8日（木）、滋賀県大津市の明日都浜大津において、シニアサロン大津・おやじのたまり場の皆様に睡眠セミナーを実施させていただきました。

おやじのたまり場様はシニアの方々が気軽に集えるサロンとして、毎月２回の定例会やサークル・ボランティアなど、活発に活動されています。定例会では毎回さまざまなお題で会員様やゲストの方による講座を開催されているとのこで、昨年は当財団の近江商人セミナーをご用命いただき、この度睡眠セミナーにもお声がけいただきました。

60分のお時間をいただき、高齢者の睡眠の特徴を織り交ぜて、睡眠の役割や仕組み、ぐっすり眠るための秘訣をお話しさせていただきました。

アンケートでは、「セミナーを参考にして睡眠不足を解消したいと思います。」、「これからぐっすり寝れそうです。」というお声をいただきました。

おやじのたまり場の皆様、ありがとうございました。皆様の益々のご活躍とご健康を心よりお祈りいたします。