2023年12月13日（水）、本多通信工業株式会社（本社：東京都港区）の東京と長野県安曇野市の社員の皆さまに、オンラインで睡眠セミナーを実施させていただきました。

本多通信工業様は2032年に100周年を迎える「長寿企業」で、この長い歴史を支えてきたのは、ほかでもない従業員の方々であり、従業員の皆さまが働き続けたいと思える 「いつまでも活気があふれ、持続性のある会社」を目指すとの考え方から、「健康経営を通じて従業員の皆さまのグッドコンディションづくりを推進する」という健康経営宣言を唱えられ、経済産業省より「健康経営優良法人2023」に認定されています。今回は、その一環として当財団に睡眠セミナーをご依頼いただきました。

60分のお時間のなかで、睡眠の役割とメカニズム、質の良い眠りにつながるポイントの説明をさせていただいた後、事前にお寄せくださった多くの質問にお答えさせていただきました。

セミナー後のアンケートでは、「改めて睡眠の重要性に気付き、今後睡眠について少し意識してみたいと思いました。」、「普段の生活で質を下げてしまうような行動をしていたので改善したいと思います。」、「うっすらわかっていても、わかった気になっているだけだと気づき、改めて教えてもらうことが大切だと思いました。」といったご感想をいただきました。

本多通信工業の皆さまが質の良い睡眠をとられ、ますますご健康でご活躍されますことをお祈りしています。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。