2023.11.27
2023年11月25日(土)、滋賀県彦根市の野田山町公民館にて、町内老人会「鶴亀会(かっきかい)」様に睡眠セミナーを実施させていただきました。
この日は8月から11月生まれの会員様のお誕生日を祝うセレモニーが催され、その後60分のお時間をいただき、高齢者の睡眠の特徴や、睡眠の役割、メカニズム、快眠のためのテクニックなどをお話ししました。
セミナー後のアンケートでは、「日常生活の再確認ができた」「睡眠について自分なりに考え改善していきます」などのお声をいただきました。
皆様が良い睡眠をとられ、会の名の如くご長寿でますます活気=鶴亀(かっき)あふれる毎日をお送りくださることを心よりお祈りしております。
鶴亀会の皆様、ありがとうございました!