2023年10月30日（月）、旭日（きょくじつ）電気工業株式会社様にオンラインで睡眠セミナーを実施させていただきました。

旭日電気工業様は、2023年2月に「健康企業宣言」を制定し、従業員の皆さんの健康維持・促進を積極的に支援し、いきいきと笑顔で働くことのできる会社づくりに取り組んでおられ、当日は東京本社と全国６支店から40名の方がご参加くださいました。

夜勤勤務など担当業務により就労時間が異なり睡眠時間が不規則になる方もおられることから、質の良い眠りをとるポイントやコツ、夜勤と睡眠についてもお話ししました。

講話の後には、手を挙げて、またチャット機能を利用してたくさんのご質問をいただきました。

セミナー後のアンケートにも、「快眠のためのテクニック実践してみます！」「就寝までの時間を意識して過ごしたい」「枕の適切な使い方も分かって満足」「会社でできる昼寝の取り方を教えてもらったので実践している」などたくさんのお声をいただきました。

旭日電気工業の皆さま、ありがとうございました！