2023年9月26日（火）、大阪府茨木市にある第一生命保険株式会社 茨木支社様で睡眠セミナーを実施しました。

お昼前のお忙しい時間帯でしたが、計19名の皆様がご参加くださいました。

終了後のアンケートでは、印象に残ったテーマや内容について「眠りの質を上げるためにセロトニン分泌する事が大事なこと」「理想のタイムスケジュール」「睡眠の大切な役割」などを挙げていただきました。

また、ご意見・ご感想としては「快適な睡眠環境と入眠のコツは、聞きたくても聞けなかった内容なので勉強になりました」「とても参考になりました。夜のタイムスケジュールもよく考えて行っていきたいと感じました」等、多くのお声を頂戴しました。

セミナーの後でご質問もたくさんいただき、ご自身やご家族の健康のためにより快適な睡眠を、と皆様が考えていらっしゃることに大変感銘を受けました。

第一生命保険株式会社茨木支社の皆様、ありがとうございました。