2023年6月1日、滋賀県草津市にある草津電機株式会社様で睡眠セミナーを実施しました。北村会長、髙田社長、北村副社長をはじめとする経営者、管理職のほか、参加を希望された社員、合計27名の方に受講いただきました。

草津電機株式会社様は健康経営に力を入れておられ、経済産業省の「健康経営優良法人」にも認定されています。

セミナーでは冒頭に「睡眠の現状」として日本の睡眠時間の短さや現代人の睡眠の特徴などをお伝えし、睡眠状況のセルフチェックを行いました。

そして睡眠の役割やメカニズムのお話を聞いていただいたのちに、快眠のためのポイントをお伝えしました。

セミナー終了後のアンケートでは「体温と眠気のリズムが興味深かった」「仮眠を取り入れていきたい」などたくさんの感想を頂戴しました。

草津電機株式会社の皆様、月初の大変お忙しい中ありがとうございました。