2023年２月８日（水）、滋賀県近江八幡市にある総合福祉センターひまわり館で、 近江八幡市 老人クラブ連合会の皆様に睡眠セミナーを実施させていただきました。

今まで老人クラブ様を伺わせていただくたびに、皆様からパワーをいただいておりますが、この日も大変お元気な52名の方がご参加くださいました。

ご高齢者の睡眠や、眠りのメカニズム、快眠のためのテクニックなど、１時間ほどお話しさせていただきました。

アンケートでは、一日の生活のポイントや入眠のコツに興味を持ってくださった方が多くいらっしゃり、なかには「睡眠と認知症の関係についての話がよかった」というお声もいただきました。

近江八幡市老人クラブ連合会の皆様が、今後もますますお元気でご活躍されますことを心より願っております。

ありがとうございました。