2022年12月19日（月）20日（火）、滋賀県立八幡工業高等学校の「健康教育講演会」で、睡眠の講話をさせていただきました。各日全校生徒の約半数ずつが体育館に集まって聴いてくださいました。

事前に学校で行っていただいた睡眠アンケートの内容を講話内で発表しながらアドバイスを交えたり、事前にいただいていた多くの質問への回答もさせていただいたこともあり、自分たちのこととして終始真剣に聴いてくださっていました。

八幡工業高校の皆さんは部活動や技能競技大会、ものづくりコンテスト大会などに熱心に取り組んでおられます。お話の中でお伝えしたように、ぜひたっぷりの睡眠をとって、記憶の整理と定着のはたらきを上手く活用し、ますますご活躍されますことを願っております。

八幡工業高校の皆さん、ありがとうございました！