2022年11月28日（月）滋賀県蒲生郡日野町のわたむきホール虹で、「日野シルバー大学」の第4回目の講座として、睡眠セミナーを実施させていただきました。

日野町老人クラブ連合会の会員様 100名近くの方がご参加くださいました。

この日は90分のお時間をいただきましたので、高齢者の睡眠の特徴と良質な睡眠のためのポイントに加え、寝具についてもいつもより詳しくお話しさせていただきました。

日野町老人クラブ連合会のみなさま、ありがとうございました。