2022年9月10日（土）、グンゼスポーツ南草津レイクブルー様で睡眠セミナーを実施しました。

今回が２度目の開催となります。

前回と同様に、睡眠の役割、快眠のためのテクニックを中心に約１時間お話ししました。講義にはクイズやストレッチ、アロマ体験なども組み込んだ内容とさせていただきました。

感想をアンケートでお聞きすると、興味のあったテーマは「枕の寿命」「快眠のためのテクニック」「（睡眠の）メカニズム」「食欲と睡眠」などを挙げていただきました。

終了後には時間のゆるす限り質問コーナーも設けています。スタッフが対応いたしますので、お気軽にお声掛けください。

グンゼスポーツ南草津レイクブルー様では、今後も引き続きセミナーの開催をご検討いただいています。会員様以外のご参加もお待ちしておりますので、ぜひともお近くの方はお越しください！