ぐっすり眠るための基礎知識〈入門編〉
睡眠の大切な役割や眠りのメカニズム、快眠のためのテクニックをわかりやすくお話しします。
- 対象
- 学校(生徒・保護者・先生)、公民館、会社ほか
- 所要時間
- 60分程度(ご要望に合わせて対応できます)
- 費用
- 講演料 5,000円~ ※講師の現地派遣が必要な場合は、交通費・宿泊費など別途発生いたします。
詳細については、ご相談のうえ決めさせていただきます。
睡眠の大切な役割や眠りのメカニズム、快眠のためのテクニックをわかりやすくお話しします。
詳細については、ご相談のうえ決めさせていただきます。