９月に入りました。
朝晩は少し暑さが和らぐ日もありますが、日中の気温はまだまだ高い日が続きますね。
今年の夏は本当に暑かった…とお感じの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
熱中症は脱水症状や体温上昇で起こる障害のこと。
毎年、４万人以上が救急搬送されています。
今回のコラムは、１枚のタオルでできる熱中症の予防方法をご紹介します！
冷やしたタオルで動脈を冷やすことで、
体温を下げる効果が期待できます。
タオルを当てる場所は・・・
①両首筋
②脇の下
③足の付け根
また、湿ったタオルで汗を拭くことにより、気化熱で体温を下げ、熱中症から身を守ることも。
残暑厳しい９月もしっかり水分をとりつつ、タオルを活用して熱中症を予防しましょう！
